月別アーカイブ: 2024年8月

今日は6名で行いました まずは相撲です 押し相撲、引き相撲、蹲踞相撲の3つをしま … 続きを読む →

曇りがちで涼しい風が拭いてましたが、まだまだ汗ばむ日でしたね 今日は20名で行い … 続きを読む →

今日は19名で行いました まずは階段でトレーニングです 膝を伸ばして、骨盤を上へ … 続きを読む →

NACのお盆休みが終わり、最初のレッスンとなりました 今日は10名で行いました … 続きを読む →

今日は21名で行いました まずはジャンケン周回ゲームです ジャンケンで負けたら相 … 続きを読む →