No.156(11/23)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNAC.Jr長崎教室は祝日ということで、久しぶりに午前中から練習を行いました☆ 本日はハードルを使用したサーキットトレーニングを中心に練習しました！ ハードルジャンプで瞬発力やジャンプのタイ …
第194回NAC.Jr諫早教室☆
こんにちは、杉澤です。 今週のNAC.Jr諫早教室はメンバー28名と馬場先生、杉澤の30名で練習を行いました！ 今回はサブトラックの利用者が少なかったので、こちらで練習！ まずは400m走から！！！ これからタイムを縮め …