No.55(11/1)&No.56(11/3)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 11/1(火)のNACジュニア長崎教室は生徒22名と杉澤の23名で練習！ 階段ダッシュを行ったあと、ソフトメディシンボールを使って身体づくり！ その後ジャンケンおんぶダッシュなどの基礎体力向上メニ …
第146回(10/29)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室はメンバー26名と杉澤の27名で練習を行いました☆ まずはソフトメディシンボールを使ってウォームアップ！ そしてペアでの押し合い腿上げ！ 前に進む感覚が養えますね。 そ …