No.17(6/7)&No.18(6/9)NAC.Jr長崎教室☆
こんにちは、杉澤です。 6/7(火)のNACジュニア長崎教室は生徒8名、パパ1名そして杉澤の10名で練習を行いました。 今回は久しぶりに長い距離にトライしました☆ 学年により距離は異なりますが、合計1200m～3000m …
No.15(5/31)&No.16(6/2)NAC.Jr長崎教室☆
こんにちは、杉澤です。 5/31(火)のNACジュニア長崎教室は体験者１名を含む９名のメンバーと杉澤で練習を行いました☆ 今回はソフトメディシンボールを使って全身を使ったウォーミングアップから☆ その後、バウンディングや …