第99回(10/24)NAC.Jr練習会☆
こんにちは、杉澤です。 うっかり更新するのを忘れていました…汗。 今回は生徒25名と杉澤の26名で練習を行いました。 まずはソフトメディシン投げで身体を大きく使いながらウォーミングアップ☆ 軽い負荷でも重心移動や身体の使 …
15.10.18長崎市選手権
こんにちは、杉澤です。 長崎市選手権にNACが出場しました。 今回はリレーで『NAC84』がチームを編成！！ 夢のオーダーが実現しました☆ NAC84って？？1984年生まれの同級生メンバーってことです。 今年で31歳に …
第98回(10/17)NAC.Jr練習会☆
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニアは新メンバー1名を含む生徒27名と杉澤の28名で練習を行いました。 今回は『ソフトウエイトボール』を使用したメニューで練習を構成しました。 まずはマーカー間を軸を意識してジャン …
第97回(10/11)NAC.Jr練習会☆
こんにちは、杉澤です。 今週のNACジュニアは生徒18名と江口先生、杉澤の20名で練習を行いました。 まずは江口先生によるウォーミングアップから…。 体操後、俊敏性を高めるトレーニング☆ そしてモノ拾い・モノ置き往復走！ …
和歌山国体報告②
こんにちは、杉澤です。 和歌山国体4日目の10月5日、NAC所属の今田直弥くんが成年男子やり投で72m61を投げ、4位入賞を果たしました！！！ 私はその日長崎に戻ってきたため、生でその活躍を見ることでできず残念～泣 今田 …