第723回(8/22)NAC.Jr.諫早教室
曇りがちで涼しい風が拭いてましたが、まだまだ汗ばむ日でしたね 今日は20名で行いました ポールを使った動きづくりをしていきました 2人組でポールを落とさないように交換したり、ボールを投げる練習をしてから、ポールを跳んだり …
第722回(8/13)NAC.Jr.諫早教室
今日は19名で行いました まずは階段でトレーニングです 膝を伸ばして、骨盤を上へ傾けることで階段を上っていきますそれから後ろ向きの四つん這いで、腕で体を支えながら上りましたそして、ダッシュで上ってから、下りるときに片脚で …
Vol.88(8/19)NAC Jr.大村教室
NACのお盆休みが終わり、最初のレッスンとなりました 今日は10名で行いました まずはマーカー集めゲームです マーカーを1つずつ持ってきて3つ集めたら勝ちです最終戦は勝った人同士で決勝戦もやってみました そのあとはマーカ …
第721回(8/13)NAC.Jr.諫早教室
今日は21名で行いました まずはジャンケン周回ゲームです ジャンケンで負けたら相手の周りを周ります相手を見ながらだったり、両脚ジャンプだったり、ケンケンやアヒル歩き、ハイハイもやってみました 次にスタート練習です 後ろの …
Vol.87(8/11)NAC Jr.大村教室
今日は体験1名を含む12名で行いました まずはジャンケン周回ゲームです ジャンケンで負けたら相手の周りを周ります走ったり両脚ジャンプしたり、ケンケンやハイハイでもやりました 次にドリルです スタートをメインで行いました前 …