Vol.69(6/7)NAC Jr.大村教室
今日は14名で行いました まずはジャンケン往復走です それぞれ反対方向に走り、真ん中まで戻ってきて、誰かとジャンケンします勝ったら抜けて、負けたらまた走ります負け抜けやあいこ抜けもしました 次にケンケンをしました ケンケ …
第696回(6/6)NAC.Jr.諫早教室
開始直前に雨がポツポツ振り出し、移動してから始めました 今日は14名でした まずはボールを使ってボディコントロールのドリルをしました 1回転してから捕ったり、手元を見ないで捕ったり、背面で捕ったり、投げたりしました その …
第695回(6/4)NAC.Jr.諫早教室
今日は25名で行いました まずはビンゴゲームです 縦横斜めに5個並べたら勝ちですリレー形式でしました ドリルはスタートをメインで行いました 股関節の伸展で地面をしっかり押すこと、すねの角度と体の角度を平行にすること、重心 …
Vol.68(6/3)NAC Jr.大村教室
今日は10名で行いました まずはビンゴゲームです 5×5でビンゴを作ったら勝ちです個人戦とチーム戦の2つ行いました8個のフラットマーカーを置き、置いてあるマーカーのどれかを1つ空いているところに置けるルールです ドリルは …
第694回(6/1)NAC.Jr.諫早教室
とうとう6月突入です 今日は22名で行いました まずは姿勢の維持です 真ん中の人は勝ちラインを維持して、倒れます周りの人がそれを支えて、押し返しますどの方向に倒れても勝ちラインをキープし続けることが大事です真ん中の人は周 …