第700回(6/18)NAC.Jr.諫早教室
なんと今日は第700回目とメモリアルなレッスンだったんですね！ 今日は19名で行いました まずはバランス力チェックです ラインに揃って並んでもらい、片方の足に体重をのせながら、遊脚でどれだけ遠くに足をついて戻れるかをやっ …
Vol.72(6/17)NAC Jr.大村教室
九州北部もいよいよ梅雨突入ということで、初めてシーハットおおむらで行いました 5月から大村教室で雨のときはこちらで行っております雨が降っていたらホームページを確認下さい 今日は6名でした まずは股関節のストレッチです 脚 …
Vol.71(6/14)NAC Jr.大村教室
今日からインターハイの北九州地区予選が始まりましたOBが出場しますので、応援を宜しくお願いします！ 今日は16名で行いました まずはドンジャンです 次にドリルでハイニーをしました 脚をCまで上げること、重心の下に脚を付く …
第698回(6/13)NAC.Jr.諫早教室
今日は30名と平日の諫早教室最高人数となりました まずは三角鬼ごっこです 三角形に置いたマーカーの周りを逃げます鬼は背中をタッチします 次にスキップとギャロップのドリルをしました スキップはスウィング重視、ギャロップは振 …
No.896 (6/12)Nac.Jr長崎教室
今日は41人で行いました まずはテニスボールを使ったコーディネーショントレーニングです 手元を見ないでキャッチしたり、背面でキャッチしたり、2人でお手玉したりしました 次にケンケンをしました フラフラせずに片足で立てるよ …