第703回(6/27)NAC.Jr.諫早教室
大雨の為、30分短縮して行いました 今日は15名でした まずはラインクロスです 前後と左右に素早く足を動かしていきます50回を目指して頑張ってもらいました その次は勝ちラインの維持です 真ん中の人はまっすぐ立って、曲がら …
No.902 (6/26)Nac.Jr長崎教室
今日は26名で行いました まずは反応ゲームです 笛が鳴ったらマーカーにタッチです今回は動きも付けました(しゃがむ、ジャンプ、足踏み) 次にドリルです 片足で立つときにふらつかないようにすることに気を付けて、ハイニーをしま …
第702回(6/25)NAC.Jr.諫早教室
Vファーレンの準備の為、いつも雨天時に使っている場所が使えず、新しいところで行いました 今日は25名でした まずは反応ゲームです 笛がなったらマーカーにタッチで、指示された場所をタッチしながらやってみました 次にラダーで …
Vol.74(6/24)NAC Jr.大村教室
今日は6名で行いました まずはアジリティートレーニングです 両脚ジャンプやステップで上り下がりしたり、脚を入れ替えたりする動作を素早くしていきました そして今日はドリル三昧です ABCドリルで上から踏みつけるイメージで接 …
第701回(6/20)NAC.Jr.諫早教室
やっと梅雨らしい天気となりましたね 今日は10名で行いました まずはテニスボール運びです 3個のボールを10回入れ替えて最後、真ん中に置いてゴールしたり、往復でボールを入れ替えたり、リレー形式で運んだりしました結構、運動 …