第733回(9/19)NAC.Jr.諫早教室
25名で行いました まずはジャンピングジャンケンとグリコです グーは膝と胸が付くぐらい抱え込む、チョキとパーは脚を開いたらグーに戻すようにします ドリルはシザースに注目しました 空中で脚を入れ替える(シザース)こと、入れ …
No.932 (9/18)Nac.Jr長崎教室
30名で行いました まずはジャンピングジャンケンとグリコです ジャンプして足でジャンケンするジャンピングジャンケンは着地はかならずグーにします負けたらジャンピングジャンケンのグーチョキパーを連続で5回、あいこで3回、勝ち …
第732回(9/17)NAC.Jr.諫早教室
今日は25名で行いました まずはジャンケンおんぶ&だっこです ジャンケンで負けた人が勝った人をおぶったり、だつこしたりして10歩歩きますそれを続けました 次にスプリントドリルをしました ・Aスキップは接地の瞬間に …
Vol.93(9/13)NAC Jr.大村教室
今日は16名で行いました まずは泥棒鬼ごっこです 泥棒はマーカーを持って逃げますそれを警察が追います泥棒がマーカーを触ったらスタートです そのあとはスキップをしていきました 速いスキップ・遠くに跳ぶスキップ・高く跳ぶスキ …
第730回(9/12)NAC.Jr.諫早教室
19名で行いました まずはシューズチャレンジと靴飛ばしです シューズチャレンジは片方の靴を反対の足に乗せて、仰向けからうつ伏せになります そのあとはスタートの練習をしました すねの角度と後ろ脚のスウィングに気をつけて行い …