第134回(7/16)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室は生徒21名と杉澤の22名で練習を行いました。 まずはスパイダーウォークからスタート☆ 出来るだけ低い姿勢で行い、股関節を大きく使いましょう！！ 次はスキップを各種！ …
No.26(7/12)&No.27(7/14)NAC.Jr長崎教室☆
こんにちは、杉澤です。 7/12(火)のNACジュニア長崎教室は新メンバー1名を含む16名の生徒、パパ1名、そして杉澤の18名で練習を行いました☆ 階段ダッシュを各種行ってから、バウンディングの練習を主に行いました。 ま …
第133回（7/9）NAC.Jr諫早教室☆
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室は体験者2名を含む27名の生徒と杉澤の28名で練習を行いました。 まずは動きづくり！ 腿上げ→スキップ→ダッシュのコンビネーションドリルからトライ！ 区間ごとに素早く動 …
No.24(7/5)&No.25(7/7)NAC.Jr長崎教室☆
こんにちは、杉澤です。 7/5(火)のNACジュニア長崎教室は新メンバー3名と体験者2名を含む17名の生徒とパパ1名、そして杉澤の19名で練習を行いました。 まずは最近定番にしている階段ダッシュからスタート！ 素早い動き …
No.22(6/28)&No.23(6/30)NAC.Jr長崎教室☆
こんにちは、杉澤です。 6/28(火)のNACジュニア長崎教室は体験者3名を含む生徒11名と杉澤の12名で練習を行いました。 なんとか天気はもってくれたものの、トラックは水浸しだったため、トリムを使って練習！ まずは階段 …