第690回(5/21)NAC.Jr.諫早教室
今日、山から蝉の声が聞こえてきましたもう夏に入ったみたいに昼間の暑さが厳しいですね 体験1名を含む24名で行いました まずは2人しっぽ取りです しっぽを付けた人が片足を円の中に入れたまま逃げます背中を見せないように気をつ …
Vol.64(5/20)NAC Jr.大村教室
今日は体験3名を含む11名で行いました まずはマーカー集めゲームです マーカーを自分が立っていたコーンのところに3個集めたら勝ちになります今日の四角はいつもより長く取ったので、運動量アップです その後に基本的なドリルを行 …
第688回(5/16)NAC.Jr.諫早教室
今日は23名で行いました 今回、投げることをメインで行いました 何も持たない状態で、鞭運動で投げるフォームを確認し、ボールでキャッチボールをしましたその後にジャベボール(中学生はVOTEX)を投げました体重移動を使って、 …
第687回(5/14)NAC.Jr.諫早教室
今日の最高気温が25度ということで、諫早教室は暑さ対策をして行いました 人数は19名でした 大村教室と同じく、腕振りをメインに行いました まずはお尻で座ってジャンプです上体の伸びで上にジャンプし、膝と腕のタイミングを合わ …
Vol.62(5/13)NAC Jr.大村教室
風が強く、肌寒い日となりました 今日は8名で行いました 今回は腕振りをテーマにドリルをしていきました お尻だけで座って、ジャンプしたり、長座や立った状態で腕振りをしていきましたジャンプは背中を縮ませて、伸びる勢いを使って …