第117回(3/5)NAC.Jr練習会☆

こんにちは、杉澤です☆

今回のNACジュニアは生徒30名と馬場先生、杉澤の32名で練習を行いました。
今日はとっても暖かいですね~笑

まずはウォーミングアップ。
『おんぶじゃんけん』
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おんぶしてじゃんけんの相手を探します。おぶさってる人が負けたらおんぶを交代☆

次は『競歩』
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うまく重心を移動させてスムーズに進めたかな??

その後『コサックラン』を行ってから『追いかけっこラン』☆
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追われたり、追いかけたりすることで自然とスピードが高まります☆
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最終的にはスムーズなバトンタッチができるようになりました。

今日はたくさん走ってるね!まだまだ走るぞぉ~笑
次は『サークルラン』と『サークルスキップ』そして『リレー』だぞ☆
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最後はどのチームも大接戦で興奮したね!!
来週も頑張るぞぉ~☆


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