Vol.87(8/11)NAC Jr.大村教室

今日は体験1名を含む12名で行いました

まずはジャンケン周回ゲームです

ジャンケンで負けたら相手の周りを周ります
走ったり両脚ジャンプしたり、ケンケンやハイハイでもやりました

次にドリルです

スタートをメインで行いました
前傾姿勢を作り、重心の下より少し後ろに接地していくようにしました
それから、後ろ脚をスウィングして勝手に前に進めるようにもしていきました

最後はリレーです

今日の3つのポイントをこれからの練習で1つずつでもできるようになっていきましょう