今日は朝から雨天でしたので、メイン競技場２Fの通路にて練習を行いました。
本日の参加者は５名で、講師は植田と倉田でした。
練習内容は、前回まで強調していた「体の軸」の意識を残しつつ、「腕ふり」を重点的に行いました。
肩甲骨（けんこうこつ）をしっかり動かしながら腕ふりを行う動きづくりをしましたが、
みんな一日で上手になっていきました。
ただし、こういう動きづくりは体が覚えるまで毎日行う必要があります。
NAC.jrのみなさん、腕ふりは狭い場所でもできますので、毎日少しでも練習しましょう。
練習の締めは、しっぽ取り鬼ごっこを行いました。
最初はNAC.jrのメンバーのしっぽを、講師２人がとっていく鬼ごっこから、
最後は講師１人のしっぽを全員で取りに行くという、エキサイティングな締めでした(笑)
面白く練習する中に、陸上に必要な専門技術を取り入れていくNAC.jrの練習でした。
また来週もNAC.jrの練習がありますので、よろしくお願いいたします。
また、練習とは関係ありませんが、NACの柱、植田が長崎県の教員採用試験に最終合格したという知らせを聞きました。
私が諫早にいたころから一緒に練習してきた仲間が、来年度から体育の高校教師としてスタートすることを、非常にうれしく思っています。
これからの活躍が非常に楽しみです！！！ 😀
