年末練習記(植田)

こんばんは、壱岐から一時帰省中の植田です。

帰省したついでに12月28～30日の３日間、諫早の競技場(サブ)で良い練習ができたので記録として残そうと思い日記を書いてみました。

 

◎12/28

14時30分、競技場到着。誰もいない。

とりあえず母に「あんた太ったね」と言われたのを気にしてロングジョグ４km。

流し120ｍ×５本。ここで村田登場。

300ｍ×２本。本当は５本走るつもりだったが妥協。奥村と江口さん到着。

ダウンのつもりでロングジョグ６km。ラスト3.5kmはキロ4’10″ペースでトータル27’41″。

山崎さんも合流し、みんなで200ｍ＋150ｍ＋100ｍ、150ｍ＋100ｍ。奥村の出だしのスピードに置いていかれるも、４ブロの意地で追い付く展開が多かった。

 

◎12/29

10時前に競技場到着。口加、長崎西、純心の合同練習会に混ぜてもらうことになる。

アップのジョグもそこそこに、40秒間走トライアル。323ｍ。高木は329ｍ、完敗。

レストを挟み、40秒間走×３(レスト５分)。305ｍクリア、300ｍ失敗、３本目は罰走として280ｍを諫早農業の生徒と一緒に走る。まさか２本目で失敗するなんて。

補強。見てるだけ(笑)。高校生には申し訳ないけど、もう動く気力がなかった。

レストを挟み、300ｍトライアル。36″5で高木(35″5)に完敗。直線に入ってすぐ抜かれ、追えなかったのが悔しい。

補強。これも見てるだけ。高校生ごめんなさい。

 

◎12/30

10時過ぎに競技場到着。ジョグ２km。

流し120ｍ×５本。福田先生と話し、諫早高校のメニューに入れてもらえることになる。

エンドレス200ｍ×７本(８人)。３チームで競い、優勝。賞品としてジュースを１本いただく。正直めちゃくちゃキツかった。

５×400ｍＲ。アンカーラップ53″76(410ｍ)で、駿斗を抑えて優勝。二冠達成は嬉しいが、タイムがやや不満。もっと精進します。

 

ということで年末は諫早で最高の練習ができました！練習再開して日も浅いのでまだまだキレはないですが、良いタイムも出せました。そして高校生の若さと先生方の熱い指導に感激しました。壱岐に持ち帰って生徒に還元します！

なんだか走り書きになってしまいましたが、とにかく良い練習できて嬉しかったということを伝えたくて日記に残しました。自己満足で申し訳ないです(笑)。

来年も良い年になりますように。…いや、します！