第269回(6/29)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です。 6/29(土)の諫早教室はメンバー16名と馬場先生、杉澤で練習を行いました！ まずはペアストレッチ！ そして今回のメイン練習は接地時の腕振りのタイミングにポイントを絞って取り組みました！ Walk …
第267回(6/8)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です！ 6/8(土)の諫早教室はミニハードルを使ってバンバン走りました！！ ミニハードルの間隔が狭すぎても、広すぎてもスピードは上がってくれません。 自分に合ったストライドを見つけられたかな？
第266回(6/1)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です。 6/1(土)の諫早教室は講師に女子走幅跳の県記録保持者の茂沙織選手(筑波大)を迎えて行いました☆ まずはウォーミングアップを兼ねて馬跳びなどからスタート！ 変形ダッシュ各種!! その後、茂選手から …