No.827(12/13)Nac.Jr長崎教室
12月とは思えない気温でしたね 今日は52名で行いました まずは往復じゃんけんです 真ん中でじゃんけんして勝ったら抜けて、負けたらまた走って最後の１人になるまで続けます負け抜けやあいこ抜けもしました 次にジャンプトレーニ …
第631回(12/12)NAC.Jr.諫早教室
今日は23名で行いました まずは反応鬼ごっこです 鬼がコーンを手で倒したらスタートですギリギリまで近づいて倒したり、フェイントかけたり、後ろから助走して走りながら倒したりしてタッチしにいきます その後はホッピングです 今 …
Vol.25(12/11)NAC Jr.大村教室
今日は雨が降ったり止んだりの変な天気でした レッスンは6名で行いました まずはボールを投げました ボールで投げ方を覚えて、ジャベボールを投げました両腕をT字にして、体重を後ろ脚から前脚に移動させたときに投げますそれから肩 …
Vol.24(12/8)NAC Jr.大村教室
今日は10名で行いました まずはジャンピングじゃんけんグリコです ジャンピングじゃんけんで勝ったらグリコのルールで、大きく走りました その後はドリルです ABCドリルで基本的なところをして、階段でCまで上げるタイミングを …
第629回(12/7)NAC.Jr.諫早教室
昼と夕方の寒暖差が厳しい今日このごろですね 今日は15名で行いました まずはコーディネーショントレーニングです 昨日のひっくり返しゲームと背中タッチゲームをして、その後鬼ごっこをしました笛の音と同時にスタートして、逃げる …