Vol.32(1/12)NAC Jr.大村教室
今日は6名で行いました まずはミラーリング反応ゲームです 今回は分かりやすいようにボールを取ってもらいました攻撃側が左右どちらかのボールを取って、守備側は0.5秒以内に同じ方向のボールを取れたら勝ちです上手くフェイントし …
第642回(1/11)NAC.Jr.諫早教室
今日は16名で行いました まずはミラーリング反応ゲームです 攻撃と守備を決めて、攻撃はどちらかのコーンにタッチします守備はそれを見て、同じ方のコーンに1秒以内にタッチできれば守備側の勝ちになります攻撃はフェイントをかけて …
No.837 (1/10)Nac.Jr長崎教室
朝から断続的に降っていた雨で、今日はいつもと違う場所で49名で行いました まずはストレッチです 静的ストレッチとして、じゃんけんで負けたら肩幅分、脚を広げて、手やおしりがついたら負けというゲームでおこないました動的ストレ …
第641回(1/9)NAC.Jr.諫早教室
今日から平常通りの時間帯となりましたレッスン開始時間から15分くらいは明るいままとなり、日が長くなってきているのを実感しています！ さて、今日は17名で行いました まずはジグザグ走です 5種類の走り方でジグザグ走りました …
Vol.31(1/8)NAC Jr.大村教室
成人の日ですね長崎市では20歳の集いがありました20歳になったJrの当時の練習日記はこちらですhttps://nac-nagasaki.sakura.ne.jp/?p=5340懐かしいですねおめでとうございます！ さて、 …