Vol.51(3/25)NAC Jr.大村教室
大村教室、3月最後のレッスンとなりました 今日は3名で行いました まずはメディシンボールとゴルフボールを使ってボディコントロールドリルをしました メディシンボールを回したり、転がしたりすることで補強運動にもなりますね そ …
第670回(3/23)NAC.Jr.諫早教室
雨が降ったり止んだりで忙しい1日でした 今日は30名で行いました まずはドンジャンです 雨が降ってきたので移動し、ボールを使ったコーディネーショントレーニングです ラダーをしながらキャッチボールは難易度が高いですね スタ …
Vol.50(3/22)NAC Jr.大村教室
大村教室のレッスンが50回目となりました！ 今日は体験2名を含む13名で行いましたどこも体験が増えてきましたね まずはボディコントロールのトレーニングをしました 体操座りから足の位置を動かさずに協力して立ち上がります背中 …
第669回(3/21)NAC.Jr.諫早教室
まだまだ寒いですね 今日は18名で行いました まずはマーカー盗りゲームです 真ん中の警察のタッチを潜り抜け、周りの泥棒がマーカーを1つずつ取っていきます警察にタッチされたら、コーンの四角の周りを走って、戻ります そのあと …
No.864 (3/20)Nac.Jr長崎教室
「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、今日は強風が吹いててとても寒かったです 今日は体験4名を含む49名で行いました まずはじゃんけんでゲームしました じゃんけんに負けたら馬跳びしたり、くぐったり、おんぶしたりしました 次 …