第677回(4/11)NAC.Jr.諫早教室
今日は20名で行いました まずは反応ゲームです その後に鬼ごっこをしました コーンから手を離したらスタートで、ゴールまでに並んだら勝ちです横向きのスタートも覚えて、逃げる人も素早く逃げるようにしていきました そして、その …
第676回(4/9)NAC.Jr.諫早教室
今日はほとんどの中学校の入学式でしたね昨日は高校、明日は小学校と入学式シーズンとなっておりますご入学おめでとうございます 風が強く、寒戻りとなった今日は27名で行いました まずはねことねずみゲームとジャンケン往復走です …
Vol.54(4/8)NAC Jr.大村教室
霧雨が降ったり弱くなったりと嫌な天気でした 今日は5名で行いました まずは腸腰筋の補強をしました 膝を伸ばして股関節から動かすようにします その後に立ち幅跳びと1歩助走幅跳び、垂直跳びをしました どれも先ほどの腸腰筋を使 …
Vol.53(4/5)NAC Jr.大村教室
今日は体験3名を含む10名で行いました まずはジャンケンおんぶ&手押し車です ジャンケンで負けたらおんぶしたり、手押し車したりします その後、押し相撲と連続ジャンプで勝ちポジ勝ちラインを覚えてからドリルに入りまし …
第674回(4/4)NAC.Jr.諫早教室
今日は16名で行いました まずはおんぶ&手押し車と鬼ごっこをしました おんぶと手押し車はじゃんけんで負けた方がおんぶや手押し車になり、10歩歩きます ドリルは支えることをポイントで行いました 着地の際に膝を曲げて …