Vol.35(1/29)NAC Jr.大村教室
今日は3名で行いました まずは三角鬼ごっこをして、その後にランジで体を温めました ランジは体のラインをしっかりつくって、リズムよくするように行いました ドリルはACドリルを行いました 足の裏を後ろの人から見えないように、 …
Vol.34(1/26)NAC Jr.大村教室
18時半にも大村湾側の空がまだ夕焼けのオレンジ色が見えていて、日が長くなっていることを実感してきました さて、今日は10名で行いました まずはおしりタッチゲームと足踏みゲームです そして、前後左右ジャンプをしました 指示 …
第646回(1/25)NAC.Jr.諫早教室
まだ凍てつく寒さが残る日となりましたね 今日は19名で行いました まずは2人組でゲームをしました 握手して、その手を離さないで、相手の足を踏んだり、おしりをタッチしたら勝ちというゲームや、押し相撲、引き相撲をして、体を暖 …
No.842 (1/24)Nac.Jr長崎教室
大雪でいかがお過ごしでしょうか？ババは小さな雪だるまを作りました さて、今日は24名で行いました 特別練習回で、いつもの競技場を飛び出し、練習しました 坂ダッシュ→階段ダッシュ→平地ダッシュのダッシュ3種です結構な運動量 …
Vol.34(1/22)NAC Jr.大村教室
冷たい風が強く、とても寒い日になりました 今日は5名で行いました まずは寒かったので、5分間、ブラジル体操をしました（先導で動画が取れませんでした） その後に鬼ごっこをしました 鬼が人数分のマーカーを持って、タッチした人 …