Vol.86(8/9)NAC Jr.大村教室
今日は原爆祈念日で登校日の為、夕方からのレッスンとなり、体験1名を含む14名で行いました まずは開脚ゲームです ジャンケンで負けたら肩幅くらい脚を広げていき、手やお尻が地面に着いたら負けです 次に股関節のストレッチをして …
第719回(8/8)NAC.Jr.諫早教室
今日は18名で行いました まずはタッチ鬼ごっこ改です 鬼が後ろ向きで体をタッチされたら追いかけます逃げる人は気付かれないようにタッチすることも戦略ですね 次にボックスジャンプをしました ポイントは腕振りを力んでせずに、下 …
No.916 (8/7)Nac.Jr長崎教室
今日は32名で行いました まずはジャンケン往復走です 今回はあいこで2人とも抜けるルールもしました 次にABCドリルです 素早くCまで上げて下ろすことに注意して行いました腕も振って上半身と下半身の連動にも気を付けましょう …
第718回(8/6)NAC.Jr.諫早教室
今日は13名で行いました まずはジャンケン往復走です サイドに走っていって真ん中でジャンケンし、勝ったら抜けて、負けたらまた走るというルールです負け抜けもしました 次はABCドリルです Cまで上げて下ろすことを素早くする …
Vol.85(8/5)NAC Jr.大村教室
今日は6名で行いました まずは色々な歩き方をしていきました 金曜日からの繋がりで、骨盤を動かしていく競歩のような歩き方、手をついて、できるだけ膝を曲げないで手の近くまで歩いて行くワームウォーク、上半身をくねらせて、手の横 …