第739回(10/3)NAC.Jr.諫早教室
朝から雨模様で、レッスン中は大丈夫でしたが、リレー前からポツポツし始めました 今日は16名で行いました まずは、ミラーリング鬼ごっこです 逃走者は鬼がいる方のコーンの間を通り抜けると勝ちです鬼はその前に逃走者をタッチする …
第738回(10/1)NAC.Jr.諫早教室
曇り空でとても涼しく、久しぶりに過ごしやすいレッスンとなりました 今日は20名で行いました まずは馬跳び&くぐりです ジャンケンで負けたら馬跳びをしたり、勝った人の下をくぐったりしました ドリルはスタートをしまし …
Vol.97(9/30)NAC Jr.大村教室
9月最後のレッスンです 今日は12名で行いました まずは馬跳びです ジャンケンで負けたら馬跳びしたり、くぐったりしました最後のは馬？になる方も動いてきつくなります ドリルは跳ねることをやっていきました 勝ちラインをつくり …
第737回(9/28)NAC.Jr.諫早教室
28名で行いました まずは手を繋いでぐるぐるしました 時計回りに10回跳んで、反対周りに9回、反対周りに8回、、、、最後1回までいったら終わりで、誰かが間違えると最初からというルールでやっていました声を出さないとクリアが …
Vol.96(9/27)NAC Jr.大村教室
今日は17名で行いました まずは手押し相撲です バランスか崩れないで重心が動ける範囲(基底面)を広くするために脚を広げたり、足の裏3点を地面につけたりして、安定して立つようにしましたまた、前に倒れそうになった時、足の指で …