第931回(2/19)NAC.Jr.諫早教室

今日のテーマは「足の軌道」です

Aスキップ、Bスキップで脚の動かし方の違いを覚えて、それぞれの走り方をしてもらいました

自分がやりやすい走り方を見つけてもらいましたが、いずれも、重心の下に勝ちポジで接地することとCまで上げて走ることは変わりないので、そこに注意していきました