こんにちは、杉澤です。
今回のNACジュニア諫早教室は体験者1名を含むメンバー26名と馬場先生、杉澤の28名で練習を行いました！
まずは『鬼ごっこ』や『馬跳び』『ジャンピングじゃんけん』などでウォーミングアップ☆
今回は腕振りの位置とタイミングに重点を置いて練習しました！
足の裏のどの部分に体重をかけるかも体感してもらいました！
いろいろな種類のドリルを行って、腕振りやそのタイミングの練習を重ねそれを意識させたうえで走ってもらいました！
意識していなかった時と比べて少しぎこちない気もしましたが、綺麗なフォームに近づいてきたと思います。
この動きを継続させて違和感なく走れるようになってね！
最後はみんなでリレー！！
また来週も頑張りましょう！！！