No.9(5/10)NAC.Jr長崎教室☆

こんにちは、杉澤です。
今回のNACジュニア長崎教室は生徒6名と杉澤の7名で練習を行いました☆

今回も雨のため、線路下スペースでの練習です。
今回はスタビライゼーションから☆
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体幹やバランス、ボディーコントロールの練習をしっかり行いました☆

その後、ミニハードルやフレキハードルを使って動きづくり…
おっ!雨が止んでる!!久しぶりにトリムを使って走りましょう!!

スウェーデンリレー方式で中学生は300m、高学年は200m、低学年は100mを走るリレーで競争!!なかなかいい勝負だったね☆

次の練習は晴れるといいね笑

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