2.11 トレーニング

長崎ACの奥村です。

今日は壱岐市石田町の筒城浜でトレーニングをしました。

筒城浜は日本の快水浴場100選にも選ばれた魅力的なビーチです。

今日は壱岐ACのみなさんと植田先生が顧問をされている壱岐商業高校陸上競技部の選手たちとの合同練習でした。

植田先生。。

動物からも愛されています。。

今日のメニューはこれ。

砂浜での練習で思い出すのは、昨年の年末に口加高校の合宿に参加してあまりのきつさにお祈りをしていたことです。

今回は果たして。。

まずはマーカー集めゲームです。

そのあとダッシュをしました。

脚がながれないように接地時間を短く、振込み脚を素早く動かします。

そしてメインのシャトル走です。

植田さん、強かった。。

お祈りの時間です。。

きつかった。。

今回の練習は中学生も頑張りました。

横でお祈りをしていますね。。

いいと思います。。

最後にリレーをして終わりました。

祝日に大人が集まって練習をしているこの環境は大変素晴らしいと思います。

しかもみんなぐったり。。

今回は壱岐商業高校の選手たちと練習することができて私も刺激になりました。

また、地域として選手たちに関わっていけたらと思います。

今日の3時間の練習ではここに書けないくらいたくさんの感動がありました。

チョコレートもいただいたりなんかしちゃったり。

上野博先生の言葉を借りると

陸上を学ぶな！
陸上で学べ！！

良い時間を過ごすことができました。

2016年シーズン、ワクワクします！