こんにちは、杉澤です。
桜の開花が目立ってきましたね。今日は風が強い中でしたが、メンバー24名と馬場先生、杉澤で練習を行いました！
まずは『増え鬼』タイプの鬼ごっこから！
鬼がタッチしたらマーカーを渡し、アメーバーの細胞分裂ばりに鬼が増加していく恐ろしい鬼ごっこ！最後まで生き残れた人はいたかな？？
その次は『勝ち抜けジャンケン』！
ジャンケンに３回勝つまで抜けることができないルール。それまではアヒル歩きやジャンプなどで相手を探して移動する地味にキツい練習！笑
そして『リズム遊び』
腕の動きのリズムと足の動きのリズムをズラして同時に行います。おそらくドラム奏者はこの手の動きは得意なのではないでしょうか？
コーディネーショントレーニングの中でもよくある練習ですが、とても大切ですね！！
そしてメイン練習は『骨盤回旋メインの動きづくり』を行いました！
最後はリレーを２本！
今日も抜きつ抜かれつの展開でとても見応えがありました！！
みんなお疲れ様！！