こんにちは、杉澤です。
今回のＮＡＣジュニア長崎教室は祝日のため、午前中から練習を行いました。
風は涼しいのに、湿度が高く汗が止まりません…。熱中症に気を付けてまいりましょう！
ウォーミングアップをかねて、『おしりＪＵＭＰ』『おへそＪＵＭＰ』『おしり歩き』からスタート！！
次は諫早教室でも行った『トレイルランニング』！
不安定な地面を走ることで身体を操作する能力や接地が乱れても修正する能力を高められると考えています。
私たちが子供の時に山の中を駆け回っていたように、メンバーのみんなにも楽しみながら走ってほしいと願っています☆
『キノコと子供たち』のテーマで撮った写真。公園の中に立派なキノコが生えていました。食べたらマリオみたいに大きくなれそうな…。いやいや決して食べないように、触らないようにしましょう笑
その後、30ｍダッシュを4本行いました。平らな地面ははしりやすいねー！！
最後は6×100mRで終了！！
みんな頑張ったね！！お疲れ様っ！！！