”読んでくれているみなさんが楽しめる文章を書ける”文才が欲しい馬場です（￣▽￣）
今回はサブグランドで、メンバー９名とコーチの杉澤・馬場の２名で練習しました。
まずはスタートの練習。
始めに腰を持ってあげ、１歩目を出すときの力を意識させてダッシュをしました。次に、片足立ちから膝を曲げ、前に出してる足の方のももに負荷がかかっているのを感じながら１歩目の意識をしてダッシュをしました。生徒たちの呑み込みが早く、フォームも様になってますよね＾＾
次にハードルを使って、ジャンプトレーニングとももあげをしました。
ジャンプトレーニングは始めは地面から早くジャンプすることを意識して、次に高くジャンプしたところでももを叩くようにしました。もも上げは速くすることと腕を振ることを意識して行いました。どちらも、腕と足の連動性が大切で、バラバラだとバランスが悪くなり、とにかく速くできないです。１回１回する毎に感覚をつかめていたようです。＾＾
最後は恒例のリレー対決！！
見に来てくださっていたパパ・ママにも協力してもらい、子どもチームが２チームと大人チームで５００ｍリレーを行いました。大人チームはいつものごとく最下位争い・・・ですが、アンカーですばる君パパが怒涛の追い上げで、ついに大人チームがビリを脱出しました☆ 祝 ☆
２レース目は５０ｍの直線コースで行いました。こちらも大人チームが最下位争い・・・ですが、やっぱり負けてしまいました（泣）しかし、次こそは１位を☆
来週は県選でNACジュニアの練習はお休みですね。再来週に練習再開でいよいよ初レースです。NACメンバー、ジュニアメンバーともに頑張りましょう！！
日程すみません^_^;
日にちの感覚がGWで狂ってたようです（汗）
馬場先生、杉澤先生お疲れ様でした！
初めて子供たちの練習の様子を見ることが出来ました。
本当に楽しそうに練習していて、
見ているこちらも最後のリレーが待ち遠しかったです（笑い）
100メートル たぶん高校卒業以来（四半世紀ぶり？）です。
無事走れてよかった（笑い）！
まだまだ息子には負けたくありません！！
ばるくんぱぱさん
先日はご協力頂きありがとうございました。
四半世紀ぶりの100mだったんですね！！？
これからは毎週走れますねっ笑
いつでもご参加をお待ちしております☆
馬場先生練習お疲れ様でした。
幼稚園の先生ということもあってすぐに子供たちに溶け込むところはさすがですっ！！
子供たちに溶け込みすぎて、杉澤先生の話を聞いてなかったかな？？
来週(5/10)の練習は行いますよ！！5/17の練習がお休みです！！
皆さん、間違わないようにお願いします☆
最後に、リレーに参加いただいた、お父さん・お母さんありがとうございました。
またジャージ姿でお出で頂ける時をお待ちしております☆