こんにちは、杉澤です。
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
2019年もNACをどうぞよろしくお願い致します☆
新年最初の練習は長崎教室からスタート！
13名のメンバーと杉澤の14名で練習開始！
久しぶりの練習は鬼ごっこやサークル馬跳びなど遊びを取り入れたものから。
ドンじゃんもみんなのご要望どおり行いました☆
メインメニューはスプリントドリル！
ドリルとダッシュを組み合わせて、取り組みました。
締めは7×100mRを2セット行って終了！！
今年もばんばん走りましょう！！！